Día Mundial Sin Tabaco

A nadie se le escapa que fumar perjudica seriamente la salud, pues nos lo dicen en todos los sitios fumemos o no fumemos, y además cada día aparece un estudio que alerta de nuevos riesgos derivados del tabaquismo.
Y a pesar de toda esta información de sobra conocida y repetida, de las numerosas e incansables campañas anti-tabaco, impuestos cada vez más altos, prohibiciones totales de publicidad o patrocinio y la declaración de lugares públicos como libres de humo, la cantidad de fumadores sigue en aumento.


Riesgos derivados del tabaco

Como rezan ya todas las cajetillas de Europa, fumar perjudica gravementa la salud, pero sus principales consecuencias en nuestro organismo son las siguientes:
  • A corto plazo, mareos, ardor de ojos, nariz y garganta, manchas en los dientes y mal aliento.
  • Provoca problemas para conciliar el sueño.
  • Aumentan las arrugas prematuras, sobre todo en la cara.
  • Sube los niveles de presión arterial y de colesterol.
  • Empeora el asma.
  • Aumenta el riesgo de diabetes.
  • Aumenta el riesgo de padecer cáncer, de todos los tipos y colores: pulmonar (el más común), de labios, de boca, de garganta, de cuerdas bocales, de esófago, de estómago, de riñón, de páncreas, de cérvix, de vejiga y de piel.
  • Aumenta el riesgo de sufrir enfermedades de corazón o de los vasos sanguineos.
  • Aumenta el riesgo de tener un infarto.
  • Aumenta el riesgo de sufrir enfermedades pulmonares (desde resfriados y neumonías a enfisemas y bronquitis).
  • Aumenta el riesgo de sufrir enfermedades gastrointestinales: úlceras pépticas, reflujo gastroesofágico, etc.
  • Aumenta el riesgo de fracturas óseas.
  • Dificultad, en los hombres, para tener erecciones.
  • Si se esta embarazada, aumenta el riesgo de aborto o de que el bebé nazca muerte. Además, este bebe compartirá todos los riesgos anteriores con su madre si esta fuma durante el embarazo.
Como veis, fumar son todo riesgos.
Se ha dicho y se ha escrito mucho sobre los riesgos de fumar, pero la realidad es muy desagradable y no podemos mirar para otro sitio: el tabaco es una de las principales causas de muerte y ¡podemos evitarla!

Por eso, la Organización Mundial de la Salud desarrolla una campaña mundial para concienciar al mundo para que hagamos algo por nosotros mismos y por los que están a nuestro alrededor: aprendamos a vivir sin tabaco. Yo me quiero sumar a esta buena causa para ello lo mejor que se me ha ocurrido es esto:
    Mis razones para dejar de (o seguir sin) fumar:

    1. No produce ningún beneficio.
    2. Crecen los problemas para practicar deporte, por las dificultades respiratorias.
    3. Daña los bronquios y los pulmones, con grave riesgo de padecer cancer.
    4. Perjudica gravemente las arterias y el corazón, aumentando las posibilidades de sufrir un infarto.
    5. Los riesgos no sólo afectan al fumador, si no a los que estan a su alrededor.
    6. El humo molesta a gran cantidad de personas.
    7. Y por último, sale caro, los fumadores españoles gastan de media casi 700€ anuales en tabaco.

    Hasta aquí las que se me han ocurrido a mí, si teneis alguna idea podeis compartirla en los comentarios y la añadiré encantado.

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Premio caminamos juntos


Me complace anunciar que mis queridas y tiernas amigas de Garilandia (¡un blog encantador y muy recomendable!) han considerado oportuno concederle con todo su cariño y apoyo a mi modesto y humilde blog este fantástico premio, por lo que estoy profundamente agradecido con ellas. ¡Muchísimas gracias chicas!

Normas:
  1. Citar a la persona que te entrega este premio.
  2. Avisar a los galardonados dejándoles un comentario en su blog.
  3. Decir el número de pie que usas y cuál es tu calzado favorito.
  4. Seguir visitando a quien te lo dio.
  5. Poner estas normas en el blog.

Calzado:

Realmente no sé exactamente que número calzo, entre 41 y 43, depende de la marca y el modelo; mi calzado favorito son los tenis y aquí os dejo dos pares de los que más uso, para darle un toque más personal.



He de reconocer que esta parte me parece muy curiosa y me llamó mucho la atención cuando la ví, pues está información está un poquitín fuera de lugar, ¿no? Pero yo no soy menos que ninguno cumplo a rajatabla con las ordenanzas del premio.

Nominaciones:

pues he decidido otorgárselo a todos mis blog-amigos, excepto la maravillosa persona que me lo envió, que son:
  1. Syl.
  2. Tessy.
  3. MiriMiri.
  4. Rodikey.
  5. Kokain.
  6. Lydia.
  7. Mariña.
  8. Marykinha.
  9. ... y libremente quien se anime que se lleve un ejemplar del premio y me lo comunique para añadirlo a esta lista.

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Acertijo de la semana V

Cumpliendo mi cita semanal, os traigo un nuevo acertijo, esta página (muy recomendable si quereis practicar). Este es diferente, y ya os doy yo las posibles soluciones, me gustaría que así se animara alguno más, ya que solo tendríais que escoger una opción y razonarla.

    Dada la siguiente serie gráfica:
    ¿Con cual de las siguientes figuras continuarías la sucesión?
    Pista: la solución la publicaré en 7 días.

Solución

Me ha sorprendido gratamente encontrar tantos acertantes para un acertijo que yo consideraba, pese a su sencillez, tan complicado.
La solución era la tres, sencillamente porque cada símbolo representa una letra, componiendo así la palabra semana, que era la clave que os quería dar con la pista.

Esta semana los afotunados acertantes resultaron ser...
¡Rodikey! ¡Key! y ¡Tessy!

Por otra banda, os informo que el acertijo de la semana pasada ya está actualizado con la solución el ganador.

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Premio al blog con huellas

Para mí es un placer recibir de manos de mi reciente amiga Aurora Boreal este precioso premio, así que todas mis palabras son de un sincero agradecimiento. ¡Muchísimas gracias compañera!


Y como rastreando un poquillo el premio no he encontrado normas, ni siquiera un criterio respecto a la cantidad de galardonas, pues he decidido otorgárselo a todos mis blog-amigos, excepto la maravillosa persona que me lo envió, que son:
  1. Syl.
  2. Tessy.
  3. MiriMiri.
  4. Rodikey.
  5. Kokain.
  6. Lydia.
  7. Mariña.
  8. Marykinha.
  9. ... y libremente quien se anime que se lleve un ejemplar del premio y me lo comunique para añadirlo a esta lista.
Actualización: Acabo de recibir este premio otra vez de parte de mi amiga Tessy.

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Cita de la semana III

Aquí teneis otra cita más:
    Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo.
    Albert Einstein
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Esta a mí personalmente me encanta. Además me parece un poco paradójico que la diga un científico.

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¿Cuantos países conoces?

88Hoy me gustaría proponeros a todos un pequeño desafío, al más puro estilo 1,2,3, responda otra vez... Se trata de ver cuántos países puedes citar en tan sólo cinco minutos. Hay exactamente 270, pero yo tan sólo conseguí nombrar 88, como veis, ni siquiera alcanzo la tercera parte.
    ¿Os parece fácil?
Jaja, no he terminado. Todavía no os he dicho que la página está en inglés y, por lo tanto, hay que introducir el nombre de los países en ingles.
    ¿Os sigue pareciendo fácil? ¿Creeis que podeis superarme?
Muy bien, pues demostrarlo y os ganareis un enlace, así de simple. Si superais mi marca, ponerlo en un comentario (adjuntando un enlace a una captura de pantalla donde se vea el resultado, esto es importante) y actualizaré esta entrada con tu correspondiente enlace.

Actualizado: Las personas que me han superado, por orden son las siguientes:
  1. Lydia, con 89.

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Gadgets

Hoy os presento una página web, onesplusyou, donde podeis encontrar una gran cantidad de gadgets y tests realmente curiosos y, aunque no tienen una utilidad concreta, a mí personalmente me han encantado. El único problema es que la página esta en inglés y pueden surgir algunas dudas, especialmente a la hora de responder los test.

Bueno, aquí os describo mis favoritos y os añado un anexo al final con ejemplos de todos los tipos, pero hay muchos más.
  • El primero es un cuestionario que, según nuestras respuestas, va calculando nuestra adicción a bloggear y como resultado nos da lo que teneis a continuación. Se ve que yo estoy enganchado hasta las cejas, pero bueno, creo que este vicio no es malo...

    77%How Addicted to Blogging Are You?

  • El siguiente es otro cuestionario, en este caso para medir nuestro nivel geek. A mi realmente me ha sorprendido tener un resultado tan alto, por eso lo comparto con vosotros, por si alguién más lo prueba que comente si los resultados son acertados.

    60% Geek

  • El siguiente me ha gustado mucho porque es muy peculiar. Sencillamente tienes que introducir la URL de tu blog y te calcula la longitud de tus entradas respecto a los demás blogs. Se ve que yo soy casi un 20% más charlatán que un bloguero estándar... ¡espero no ser un pesado!
    Do you talk too much in your blog?

  • Bueno, y aquí os dejo pocos ejemplos más, no dudeis en visitar la página web, porque esto es sólo una pequeña muestra de lo que encontrareis.
    90%
    How many cannibals could your body feed?
    The Caffeine Click Test - How Caffeinated Are You?
    How Long Could You Survive Trapped In Your Own Home?
    OnePlusYou Quizzes and Widgets

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Acertijo de la semana IV

Como todos los jueves, os traigo un nuevo acertijo. Espero que os animeis a intentarlo, esta vez pongo uno mítico que muchos conocerán.

    Un pastor tiene que pasar un lobo, una oveja y una lechuga a la otra orilla de un río, dispone de una barca en la que solo caben el y oveja de las otras tres cosas.Si el lobo se queda solo con la oveja se la come, si la oveja se queda sola con la lechuga se la come, ¿cómo debe hacerlo?

Solución
Este acertijo se resuelve facilmente si nos damos cuenta que la que nos da problemas es la ovejita, porque o se come la lechuga o se la come el lobo. Por lo tanto, el truco está en tenerla separada de las demás cosas, y para eso el pastor debe seguir las siguientes instrucciones:
  1. En primer lugar se lleva a la oveja a la otra orilla.
  2. Vuelve a por la lechuga y la lleva a la orilla donde esta la oveja.
  3. Pero, cuando deja la lechunga, coge otra vez la oveja y la lleva de vuelta a la orilla inicial.
  4. Entonces, cuando deja la oveja coge al lobo y lo lleva a la otra orilla con la lechuga.
  5. Y por último vuelve a por la oveja y la lleva junto a las demás cosas.

Esta semana el afotunado ha acertante resulto ser...
¡Jacoboo!

Por otra banda, os informo que el acertijo de la semana pasada ya está actualizado con la solución el ganador.

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Premio al esfuerzo

Acabó de recibir este fabuloso premio al esfuerzo. La verdad es que ya lo había visto circular por varios blogs y estaba deseando que alguién me lo diese, porque este premio me gusta especialmente. Así que tengo que agradecerselo a mis dos buenas amigas Syl y MiriMiri. ¡Gracias!

Normas:
  1. Guardar el premio con el enlace correspondiente de la persona que te lo ha concedido.
  2. Poner estas normas en el blog.
  3. Compartir 6 valores importantes y 6 despreciables.
  4. Elegir a seis personas o más para entregarles el premio.
  5. Avisar a los galardonados dejándoles un comentario en su blog.

Valores importantes:
  1. Amor y amistad:
    Vivimos en el mundo cuando amamos. Sólo una vida vivida para los demás merece la pena ser vivida.
    Albert Einstein
  2. Generosidad y altruísmo:
    Buscando el bien de nuestros semejantes, encontramos el nuestro.
    Platón
  3. Respeto:
    El respeto a la vida es fundamento de cualquier otro derecho.
    Juan Pablo II
  4. Sinceridad:
    Sólo en un mundo de hombres sinceros es posible la unión.
    Thomas Carlyle
  5. Paciencia:
    Quien tiene paciencia, obtendrá lo que desea.
    Benjamin Franklin
  6. Sentido del humor:
    La potencia intelectual de un hombre se mide por la dosis de humor que es capaz de utilizar.
    Friedrich Nietzsche

Valores despreciables:
  1. Egoísmo:
    Siempre se repite la misma historia: cada individuo no piensa más que en sí mismo.
    Sófocles
  2. Insensibilidad:
    El hombre es el lobo para el hombre.
    Thomas Hobbes
  3. Hipocresía:
    Más vale un minuto de vida franca y sincera que cien años de hipocresía.
    Angel Gavinet
  4. Falsedad:
    El castigo del embustero es no ser creído, aun cuando diga la verdad.
    Aristóteles
  5. Arrogancia:
    La belleza sin humildad no es belleza, es vanidad. La grandeza sin valor propio se vuelve arrogancia.
    Anónimo
  6. Discriminación:
    No desprecies a nadie, un átomo hace sombra.
    Pitágoras

Galardonados:
  1. Syl.
  2. Tessy.
  3. Rodikey.
  4. Lydia.
  5. Mariña.
  6. Marykinha.

No quería limitarme a una simple lista de vicios y virtudes y hacer algo diferente, así que he añadido una cita que refleja un poco porque he puesto cada una. Espero que os haya gustado la idea.

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Cita de la semana II

Tal y como prometí el martes pasado, aquí teneis una nueva cita para que reflexioneis.
    Hemos aprendido a volar como pájaros, a nadar como los peces; pero no hemos aprendido el sencillo arte de vivir juntos como hermanos.
    Martin Luther King
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Os invito a que compartais lo que os dice esta gran frase.

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Mac Book Pro Oro

Esas dos imagenes corresponden al Macbook Pro, recubierto de oro de 24 quilates y con el logotipo de la manzanita hecho en diamantes.

Ya veis, una baratija despreciable más... yo acabo de encontrarme uno tirado cuando he ido a bajar la basura, me ha llamado la atención y lo he cogido para calzar la mesa, que antes me cojeaba.
    ¿Vosotros que opinais de este chisme inútil?

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Avatares

Hoy os traigo un puñadillo de webs donde podeis crear avatares con un macaquito personalizado para utilizar en vuestro blog, en foros o simplemente para entreteneros un poquillo (así pase yo la mañana entre pitos y flautas).

La primera la acabo de conocer gracias al blog de Syl, que ha su vez la ha visto en Karkela. Se trata de Face your manga, donde se puede crear una caricutara con un aire manga totalmente personalizada gracias a la cantidad de parámetros que tiene. El único defectillo que tiene es que está en italiano, pero eso no supone ningún problema porque el servicio es muy gráfico y aunque no entiendas el idioma los iconos te resuelven las dudas. Aquí os dejo un ejemplo con un aire a mí.


La siguiente quizá ya la conozcais muchos, son los avatares de yahoo. A diferencia del anterior, este te crea un personaje de cuerpo entero y sin ese toque manga que le imprimía el anterior, pero el funcionamiento es el mismo, con la ventaja de que este sí que está en castellano y que el abanico de prendas, fondos y accesorios es un poco más amplio. La desventaja es que el registro es obligatorio. El mío lo teneis a continuación.
Avatares en Yahoo! España

Y por último mezz, que es mi favorita porque va mucho más lejos que las dos anteriores. Igual que el avatar de yahoo, el resultado es un personaje de cuerpo entero, pero las posibilidades son mucho mayores en todos los parámetros, especialmente en la indumentaria y el fondo. Además le puedes incluir animación. Los inconvenientes son que este también exige registro, que está en inglés, pero como en el primer caso los iconos resuelven cualquier duda, y que algunos accesorios cuestan coinz, pero con el registro ya obtienes 2500 y sobran para costear el muñequito. El resultado es algo así:

Meez 3D avatar avatars games
    ¡Animaos a crear uno! Luego se lo presentamos para que se haga amigo del mío y lo que vaya surgiendo...

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Día de Internet

El día de Internet (oficialmente Día Mundial de la Sociedad de la Información) es una efeméride que se celebra en todo el mundo el 17 de mayo, impulsada por la Asociación de Usuarios de Internet, con especial relevancia aquí en España, donde ha nacido esta iniciativa, y en LatinoAmérica.

Sus objetivos principales son:
  • Dar a conocer las ventajas que ofrecen las nuevas tecnologías a los ciudadanos.
  • Intentar reducir la conocida como brecha digital.
  • Impulsar y favorecer el acceso a la Sociedad de la Información de los no conectados y discapacitados.
  • Incrementar la penetración social de Internet: la población internauta en España, aunque ha crecido en los últimos años, se sitúa en un 43'7% frente al 70% de países como Finlandia.
Este año, serán más de 390 eventos (aquí teneis una lista) los que tendrán lugar en España y Latinoamérica, tanto física como virtualmente.

Además de talleres para que los más pequeñitos aprendan a hacer un blog (este me vendría bien, seguro que aprendía algo) o hacer chapas, numerosas empresas han lanzado ofertas para fomentar la compra por internet (FNAC, ElCorteInglés, Ultrapop!, etc.), o abrir cuentas de ahorro por internet (Kutxa, Bancopopular-e). Otros ganchos comerciales tienen que ver con la seguridad y la creación de sitios web.

Destaca especialmente la fiesta que tendrá lugar a las 20:30h en la plaza Chamberí de Madrid, a la que acudirá la orquesta Street-Jazz y donde se entregarán los premios del Día de Internet y se celebrará un concurso de búsqueda de información por Internet, y quienes acudan podrán probar pastelitos con forma de arroba. Además la capital española también albergará la iniciativa Dale vida a la tecnología que donará los fondos obtenidos de la subasta de dispostivos usados donados por los ciudadanos a diversas ONGs.

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PD: si deseais leer más al respecto os recomiendo la entrada sobre el tema de mi compañero de Punto Baires.

Sampdoria

Los que, por fortuna o por desgracia, me conocen personalmente ya sabrán esto que voy a decir, pero para los que no, conviene que confiese mi lado más friki, aunque sólo sea para contextualizar un poquillo esta entrada.

Tampoco os asusteis, no es ninguna enfermedad, simplemente quería comunicaros que colecciono camisetas de fútbol, de todos los equipo habidos y por haber, desde hace ya 4 años. Es algo que me ilusiona, y de hecho no me vereis poner nunca una camiseta que no sea de fútbol.

Y digo esto porque, hace poco que he recibido mi última adquisición (es que tengo tantas que para no repertir ninguna ya es casi obligatorio comprar por Ebay, además el bolsillo lo agradece con gastos de envio y todo) y me hace ilusión presentarosla. Aquí la teneis, la segunda equipación de la Sampadoria, con el número de Cassano.

A mi personalmente me encanta, es una de mis favoritas, y eso que tengo muchas, pero también me gustaría conocer vuestra opinión.
    ¿A vosotros que os parece?

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Acertijo de la semana III

De nuevo estoy aquí para plantearos un acertijo una semana más. Espero que no seais tan vagos y os animeis a intentarlo que no resultan tan difíciles (yo los hago, y eso ya lo dice todo), y en cualquier caso, siempre podeis dejar un comentario por si es necesario dar alguna pista más.

    En una mesa hay en total 5 sombreros: tres negros y dos blancos. Tres señores en fila india se ponen un sombrero al azar cada uno sin mirar el color.

    Se le pregunta al tercero de la fila, que puede ver el color del sombrero del segundo y el primero, si puede decir el color de su sombrero, a lo que responde negativamente. Se le hace la misma pregunta al segundo, que ve sólo el sombrero del primero, y tampoco puede responder a la pregunta. Por ultimo el primero de la fila, que no ve ningún sombrero, responde acertadamente de que color es el sombrero que tenia puesto.

    ¿De qué color es y que lógica ha usado para saberlo?

Solución
Para resolver este acertijo no era necesaria ninguna operación demasiado compleja, solo había discurrir un poquito como hizo José. El razonamiento es el siguiente:
  1. Si el tercero viera que sus dos compañeros tienen dos sombreros blancos, sabría que el suyo es negro, pero como no lo sabe, tienen que ser dos blancos o uno negro y otro blanco.
  2. El segundo, deduciendo lo anterior, si viera que el sombrero del primero es blanco, sabría que el suyo es negro, pero como no lo sabe, el sombrero del primero es negro.

Esta semana el afotunado ha acertante resulto ser...
¡Jose!

Por otra banda, os informo que el acertijo de la semana pasada ya está actualizado con la solución, y que el ganador ha sido incluido en la lista de la sidebar.

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Juego de colores

Hoy me gustaría presentaros un juego que me encontré hace unos días en esta entrada (en el punto 108) de mi compañero de Punto Baires.

Consiste en manejar un cuadradito rojo dentro de un recinto sin tocar sus bordes y esquivando cuatro figuras azules que se van moviendo cada vez más rápido. A mí me pareció que, dentro de su sencillez, es muy entretenido; así que os propongo que lo probeis. Aquí os lo dejo:

¡Disfrutadlo!

Mi record son 18'161 segundos, que puedo demostrar con esta captura de pantalla.
    ¿Cuál ha sido vuestra mejor marca?

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Cita de la semana I

Como hace todos los días mi amiga Tessy del blog Momentos en el tiempo, yo también he decidido traeros una cita periódicamente, pero como yo soy un poquito más vago pues en lugar de traeros una cada día, pues os sorprenderé con una nueva todos los martes. Aquí os dejo la primera, para que reflexioneis.
    Cuando veáis a un hombre sabio, pensad en igualar sus virtudes. Cuando veáis un hombre desprovisto de virtud, examinaos vosotros mismos.
    Confucio
Si os animais, podeis compartir vuestras reflexiones sobre la cita en los comentarios.

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Ecoogler

Hoy me gustaría presentaros Ecoogler, como ya hizo anteriormente mi compañera Mirimiri en su blog el día de la Tierra.

Apoya Ecoogler.com el buscador ecológico

Ecoogler es un buscador ecológico que utiliza la tecnología de Google Custom Search y que ayuda a reforestar el amazonas y a preservar los recursos naturales de agua dulce. Usando Ecoogler se obtienen los mismos resultados que con el Google tradicional, y se ayuda a la asociación benéfica Aquaverde (ONG) fundada en Ginebra, Suiza, en el año 2002.


Funcionamiento:

Cada búsqueda realizada en Ecoogler, contribuye simbólicamente a reforestar una hoja. Por cada 10.000 búsquedas (hojas), Ecoogler dona el dinero necesario para que se plante un árbol en el Amazonas.
1 búsqueda = 1 hoja Apoya Ecoogler.com el buscador ecológico 10000 hojas Apoya Ecoogler.com el buscador ecológico = 1 árbol Apoya Ecoogler.com el buscador ecológico

    ¡Animaos a participar! Es tarea de todos cuidar el planeta y dejarle a las próximas generaciones un futuro y no un problema.

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Fogar do Chimpín, 2008
Plantilla de diseño propio.